môn thể dục nào cũng mỗi ngày chỉ cần tập một ít, nhưng đều đặn thì có kết quả hơn là dồn sức vào một lúc há chị... dù sao bắt đầu lại cũng còn hơn ko... :-)
Đúng ra chị cũng có tập vài động tác Yoga ở nhà trong thời gian qua, nhưng cũng không thường xuyên. Đến lớp theo cô hướng dẫn sẽ có kết quả hơn. Hôm qua có người đoán chị cỡ... 27 tuổi, nhưng thấy đứng đắn nên tăng lên 32 tuổi hihihi
Có lần chị bị rối loạn tiền đình, bác sĩ cho toa thuốc rồi , nhưng nghe lời bạn khuyên, T bỏ luôn và đăng ký đi tập Yoga dưỡng sinh. Sau 1 tháng, T hết chóng mặt hồi nào không hay, thấy người khỏe như chưa bao giờ khỏe vậy đó, chay xe bay bay ngoài đường luôn.
Dạ đúng vậy chị. Em có hỏi nhiều người thì được biết nhiều giáo viên hướng dẫn cứ hướng dẫn cào bằng mà không nhắc nhở cho người có bệnh. Em may mắn học GV là hậu sinh của BS Nguyễn Khắc Viện nên không sao chị.
hahahhahaaa... vàng 4 số 9 của SJC chị hén.
Trả lờiXóaY vậy hihihi
Trả lờiXóavậy là yên tâm, vui khỏe rồi chị há :-)
Trả lờiXóaPhải kiên trì tienvy ui... Chị chỉ tập được khoảng 1 tháng rồi lại nghỉ 5 tuần do bận sang thăm con gái chị.
Trả lờiXóaVậy là đã bắt đầu rảnh. Hehe
Trả lờiXóaCái này cần sự kiên nhẫn.
Trả lờiXóaDạ, đúng 1 phần:)
Trả lờiXóaDạ đúng vậy:)
Trả lờiXóaPhần còn lại chắc là tinh thần đã hồi phục. Hehe
Trả lờiXóaDạ đúng thêm nửa phần :)
Trả lờiXóaEm đừng nói là luyện để có đủ sức ăn chơi nhen! Hehe
Trả lờiXóamôn thể dục nào cũng mỗi ngày chỉ cần tập một ít, nhưng đều đặn thì có kết quả hơn là dồn sức vào một lúc há chị... dù sao bắt đầu lại cũng còn hơn ko... :-)
Trả lờiXóaSao anh Thiện nói câu nào cũng đúng vậy :))
Trả lờiXóaĐúng ra chị cũng có tập vài động tác Yoga ở nhà trong thời gian qua, nhưng cũng không thường xuyên. Đến lớp theo cô hướng dẫn sẽ có kết quả hơn. Hôm qua có người đoán chị cỡ... 27 tuổi, nhưng thấy đứng đắn nên tăng lên 32 tuổi hihihi
Trả lờiXóahhehehe, nghe sướng gì đâu, vui với chị... :-))
Trả lờiXóaMới tập yoga một ngày mà đã trẻ lại ... nhiều hén.
Trả lờiXóaCòn 1 điều vui nữa đó em do chồng chị kể lại. Nói chung là chồng chị nghe người khác khen vợ thì vui đến ... xỉn luôn hihihi
Trả lờiXóaDạ chính xác là 1 quá trình chứ anh :)
Trả lờiXóabây giờ ko chỉ vui nữa, mà là hạnh phúc với chị, ngưỡng mộ... HUG... :-)
Trả lờiXóaĐầu ngày nói chuyện vui cho em hưng phấn. Muốn cùng em ra vườn hít thở cho khỏe nè em ui:) Sáng đừng ngồi máy lâu nhé.
Trả lờiXóa8pm đó chị, cảm ơn chị :-)
Trả lờiXóaOh, bên Úc đi trước VN mà chị quên hihi. Em ngủ chiều?
Trả lờiXóaBữa nay đi tập 1 buổi chắc có 1 chỉ vàng 4 số nên chị của em vui, ra vô hoài há. hehehee
Trả lờiXóadạ, hôm nay làm nhiều giờ hơi mệt, em ngủ khoảng 20p cho tỉnh... :-)
Trả lờiXóadzô Lan Anh tập tạ đi chị ui....
Trả lờiXóaLL chưa bao giờ tập Yoga...nghe nói tập Yoga khỏe tinh thần lắm phải không chi
Trả lờiXóaChúc mừng chị đã trở lại đường đua :))
Trả lờiXóaCũng phải cẩn thận nghe em. Con gái chị tập, không biết sai tư thế hay sao mà trẹo cần cổ. Sợ quá, nghỉ tập luôn.
Trả lờiXóaChị đang chọn lựa giữa Lan Anh và Nhất dáng nhì da nè
Trả lờiXóaCó lần chị bị rối loạn tiền đình, bác sĩ cho toa thuốc rồi , nhưng nghe lời bạn khuyên, T bỏ luôn và đăng ký đi tập Yoga dưỡng sinh. Sau 1 tháng, T hết chóng mặt hồi nào không hay, thấy người khỏe như chưa bao giờ khỏe vậy đó, chay xe bay bay ngoài đường luôn.
Trả lờiXóaKhỏe được lúc nào mừng lúc nấy Hương ơi
Trả lờiXóaDạ đúng vậy chị. Em có hỏi nhiều người thì được biết nhiều giáo viên hướng dẫn cứ hướng dẫn cào bằng mà không nhắc nhở cho người có bệnh. Em may mắn học GV là hậu sinh của BS Nguyễn Khắc Viện nên không sao chị.
Trả lờiXóa