Thứ Sáu, 28 tháng 5, 2010
Thứ Ba, 25 tháng 5, 2010
Thứ Tư, 19 tháng 5, 2010
Chủ Nhật, 16 tháng 5, 2010
Thứ Bảy, 15 tháng 5, 2010
Thứ Năm, 13 tháng 5, 2010
Stress stress stress
. Ngắm nghía mới thấy trong ngóc ngách của nó có nhiều rác, và rác lại có nhiều màu ... Rồi chợt nghe các em thân thiết trong Mul bị stress dồn dập, thấy thương lắm. Thế là đã khuya, dù mới viết entry Tình bạn - Tình người , mình lại mở máy viết tiếp dòng cảm xúc, mà nếu để sau một giấc ngủ dù ngắn hay dài, chắc chắn mình sẽ không thể nào viết lại được.
Mình may mắn có dịp tham dự các khóa học về Tư duy tích cực, về Bình an nội tâm do cô Trish đứng lớp, nên đọc lại bài giáo huấn này "dễ thấm" hơn. http://www.chungta.com/Desktop.aspx/PT-KyNang-SuNghiep/Lam/Tu_duy_tich_cuc_hay_Cau_chuyen_ve_Nua_coc_nuoc_day/
Nhưng quan trọng là từ đây, mình đã có thêm một chìa khóa vạn năng để có thể làm chủ tâm hồn mình. Có chìa khóa này trong tay, thì mình có thể chế ngự được những cơn stress không mời mà đến.
Công thức trong bài viết thật ấn tượng
Áp lực
Stress = -----------------------
Sức mạnh nội tâm
Đúng vậy thật, nếu mình muốn giảm stress, thì rõ ràng áp lực phải nhỏ đi , và phải gia tăng sức mạnh nội tâm. Nếu không thể giảm áp lực được thì chỉ có cách làm tăng sức mạnh nội tâm lên càng nhiều càng tốt mà thôi. Cuộc đời luôn "dâng tặng" cho mình vô số những bài tập từ lình xình đến hóc búa. Giải làm sao để có đáp số là BÌNH YÊN, xem như mình đã giải đúng. Phải vậy không?
Làm sao có thể tỉnh táo khi bạn thân cướp hạnh phúc của mình? Làm sao có thể bình an khi con cái chực chờ đi ra ngoài quỹ đạo đã vạch sẵn? Làm sao có thể ung dung khi công việc không trọn vẹn? Làm sao có thể tươi vui khi bệnh tật triền miên ... Nhưng, chiếc "chìa khóa vạn năng" sẽ giúp mình vượt qua được hết, không ít thì nhiều.
Mình cũng thật may mắn khi nhận "gươm báu" từ BS Đỗ Hồng Ngọc - gươm báu có thể chặt đứt mọi nỗi khổ niềm đau! Bạn có nghe thấy chưa? Đó là bản kinh Kim Cang đã được BS viết lại theo cảm nhận của mình, rất dễ đọc, cho dù bạn có là kẻ ngoại đạo đi chăng nữa ...
Đúng là không phải một sớm một chiều mà ta có thể làm được điều phi thường là có khả năng biến đau khổ, buồn phiền thành hạnh phúc, bình an. Nhưng dù gì, ta cũng nên cám ơn những điều trái khoáy đã đến với ta, vì nhờ có nó mà ta mới có môi trường rèn luyện, mới có cơ hội để trưởng thành . Cũng có những người mãi ngập ngụa với khổ đau, không thoát ra nổi. Cũng có những người may mắn hơn, có thể bình thường hóa mọi khổ đau, vui hóa nỗi buồn... Hãy nhìn vào nửa đầy của ly nước thay vì nửa vơi, mình luôn lấy câu này làm kim chỉ nam trong mọi tình huống.
Biết đó, (đã là may mắn), nhưng cũng dễ quên đó. Nếu ta cứ mãi lao vào những giá trị vô thường (ta cứ ngỡ đó là lẽ sống, là niềm vui) mà quên tu dưỡng tâm hồn, thì đâu đó trên bước đường, chắc chắn ta sẽ gặp những lực cản vô hình như là một sự nhắc nhở mình hãy ôn lại, quay về tìm lại giá trị bản thân ta.
Và cứ thế, lâu lâu mình lại dừng bước, bảo trì, dọn rác, sạc pin ... rồi lại tiếp tục ung dung dạo chơi giữa cuộc đời đầy hoa thơm, cỏ lạ ...
1g sáng 14/5/2010
Tình bạn, tình người
Reng, reng ...
Alô
Dạ con là Dũng, cháu của cô Thúy Hằng (bạn học phổ thông hiện đang sống ở Mỹ)
Cô có ở nhà không, con đem đến bánh kem cho cô.
...
Mình cúp điện thoại và cảm động về một người bạn dù không thường xuyên liên lạc nhưng cả hai đứa vẫn nhớ đến nhau và đến giờ vẫn không quên ngày sinh của nhau. Ngày đó, nhà bạn gặp khó khăn do bị đánh tư sản, còn gia đình mình thì may mắn có đồng ra đồng vô do ba má giỏi buôn bán. Mình không nhớ đã dúi vào tay bạn bao nhiêu lần mà không hề nghĩ gì, chỉ biết là mình cần làm vậy thôi.
Thời gian đầu H và gia đình định cư ở Mỹ, H vẫn nhớ ngày sinh của mình và thường gởi về món quà tặng là tờ giấy USD100. Mình biết H nhớ đến mình, nhớ đến ngày xưa. Còn mình thì vô tư không nhớ gì đến chuyện "ngày xưa còn bé" cả. Nhưng H đã giúp mình suy nghĩ, chiêm nghiệm sâu về tình bạn, tình người.
Hôm nay, chờ đợi nhận món quà của bạn, mình nghĩ thầm bạn đã nhớ nhầm ngày sinh của mình rồi. Nhưng ngạc nhiên vô cùng, H đã nhớ cả ngày sinh của anh xã. Thật là cảm động !
Ngày sinh anh xã, anh xã đi công tác xa, nhưng vẫn thấy thật gần qua những lời chúc tụng, những cử chỉ thân thương ...
Mình vừa đọc được hai câu của doasentrang mà cứ suy nghĩ hoài:
Cố ý tìm không, không mà có
Vô tâm tìm có, có mà không
Không biết "cố ý tìm không" và "vô tình như không" có khác nhau không nhỉ? Nhưng chắc chắn một điều tưởng rằng là "không" nhưng vẫn "có" đấy thôi...
Thứ Tư, 12 tháng 5, 2010
Mẹo nhỏ trị "bệnh" xe tắt máy giữa chừng do ngộp xăng. Xe mình thường hay bị tình trạng này, 3.4 lần rồi. Mỗi lần bị tắt máy giữa đường thì chỉ còn biết gọi điện thoại cho thợ tới sửa. Đẩy xe, chờ đợi ngoài đường rất vất vả. Hôm qua xe mình tái lại "bệnh" cũ. Nhưng may thay, có một người "nửa anh nửa chú" đang uống cafe vỉa hè thấy vậy bèn chạy đến kêu :dựng đứng xe lên, mở nắp bình xăng, thổi vô nắp, lấy chìa khóa cạy cạy cái nắp rồi đóng bình xăng lại. Rồi, rồ máy thử coi. Xe nổ lại liền ! Hihihi Hay quá.Vả lại, mình chỉ toàn sử dụng chống nghiêng, không bao giờ dựng xe đứng vì ... dựng có nổi đâu :)) Xe mình là xe Spacy, không biết các xe tay ga khác có bị tình trạng này không, nhưng cũng chia sẻ mẹo nhỏ mà không nhỏ này cho các bạn gái giữa đường gặp "nạn" .
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)